Methoden 

In meiner psychotherapeutischen Arbeit arbeite ich integrativ und methodenübergreifend. Grundlage bildet ein systemischer Ansatz mit emotions- und bindungsfokussierter Ausrichtung. Dabei werden Beziehungsmuster, innere Dynamiken und individuelle Ressourcen gezielt einbezogen und im therapeutischen Prozess bearbeitet.

Zur Einordnung und zum besseren Verständnis von Beschwerden berücksichtige ich psychosomatische Zusammenhänge zwischen psychischem Erleben und körperlichen Reaktionen. Abhängig vom Anliegen kommen ergänzend kognitiv-verhaltenstherapeutische Methoden zum Einsatz, insbesondere zur Reflexion, Überprüfung und Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern.

Die therapeutische Arbeit ist nicht ausschliesslich gesprächsbasiert. Je nach Fragestellung arbeite ich mit handlungsorientierten Interventionen, strukturierenden Hilfsmitteln sowie körperorientierten Übungen. Diese dienen dazu, innere Prozesse, Beziehungskonstellationen und emotionale Dynamiken sichtbar zu machen und neue, stimmige Handlungsmöglichkeiten zu erproben.

Die Sitzungen finden in der Regel im Einzelsetting statt. Wenn es im therapeutischen Prozess sinnvoll ist und von der betreffenden Person gewünscht wird, kann die Arbeit – unter Einbezug des jeweiligen Systems – auch im Mehrpersonen-Setting erfolgen.

Die fachliche Qualität meiner Arbeit wird durch regelmässige Fort- und Weiterbildungen sowie kontinuierliche Supervision gewährleistet.