Psychothérapie Systémique & Conseil Psychologique
À propos de moi
J’accompagne depuis plus de 20 ans des personnes traversant des phases de vie difficiles ou des périodes de transition.
Mon travail s’inscrit dans une approche globale qui intègre le corps, les émotions et les relations — la relation à soi-même comme les relations aux autres.
Ma posture est ouverte, authentique et curieuse. Je travaille dans un cadre respectueux et sécurisant, avec une touche d’humour lorsqu’elle soutient le processus.
L’objectif est de favoriser une meilleure compréhension de soi et de permettre des changements concrets, durables et adaptés au rythme de chacun.
Psychothérapie systémique
La psychothérapie systémique considère la personne dans ses relations, ses contextes de vie et ses dynamiques internes.
Les symptômes sont compris comme des réponses adaptées à des situations ou à des expériences relationnelles éprouvantes.
Le travail vise à comprendre et à transformer les schémas relationnels et les modes de communication, en mobilisant les ressources existantes et en ouvrant de nouvelles perspectives, afin de favoriser clarté, cohérence et capacité d’action.
Offre psychothérapeutique
Quel que soit le point de départ que vous identifiez pour votre difficulté — le travail sur la relation à vous-même ou sur vos relations avec les autres — vous êtes au centre du processus thérapeutique.
La psychothérapie peut notamment soutenir l’accompagnement des peurs, du stress, de la douleur, du deuil et de la perte, des questions d’estime de soi, des différentes parts de la personnalité, ainsi que des dynamiques de pouvoir, de dépendance et de mise de limites.
L’objectif est de renforcer la stabilité psychique et de favoriser des relations plus conscientes, ajustées et vivantes.
Méthodes
Approche psychothérapeutique intégrative, systémique, centrée sur les émotions et les liens d’attachement.
Intégration d’aspects psychosomatiques, de méthodes cognitive-comportementales et d’interventions orientées vers l’action et le corps.
Séances en individuel ou en cadre multi-personnel.
Formation continue et supervision régulière.
Cadre de l’accompagnement
Mon offre ne comprend pas la prise en charge de situations de crise aiguë, de troubles psychiatriques sévères ou de dépendances graves.
Les certificats d’incapacité de travail ne font pas partie de mon accompagnement.
Une collaboration avec le médecin traitant concernant un traitement psychopharmacologique peut être proposée.
Si nécessaire, une orientation vers des spécialistes est envisagée.
L’ensemble des documents et de la communication est rédigé en allemand.
Conditions
Psychothérapie (Assurance de base): Sur ordonnance médicale.
Séances de 60 à 90 min, facturation selon durée.
Conseil (Privé):
Individuel : CHF 180.– / 60 min
Couples / familles : CHF 240.– / 60 min
Politique d’annulation
Annulation gratuite jusqu’à 24 h avant la séance. Les absences tardives sont facturées.
Contact
En cas d’urgence
- 144 pour urgence vitale
- contacter votre Medecin de famille
- nr. urgence valais 0848 200 300
- La Main Tendue 143